今年もあと2週間となりましたね。私はまだあまり実感が湧きませんが、皆さまはいかがでしょうか。 さて前回は胃の痛みについてお話しましたが、今回もその続きをみていきたいと思います(^^) 胸やけ 胸のつかえ　胸の痛み 夜中に胸が苦しくなると、心臓の痛みかと勘違いすることがありま...

年末は、なにかと忙しくストレスもたまる時期。また胃や腸に負担がかかりやすくなるときでもあります。今回は胃の痛み、便秘、下痢など、胃と腸の身近な「不快症状」の原因や対処法について、見ていきたいと思います。 胃の痛み 胃が痛くなったとき、胃がんではないかと心配する方もいらっしゃ...

前回は「ストレス」は「食欲」にどう関係しているか についてお話しました。 では、ストレスによる食欲のコントロールの乱れを正すには、「判断」に注目した3つの対策が考えられます。今回はその3つの対策についてお話していきたいと思います(^-^)...